Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

stan

...

Stealing with pride:

"Обычно когда человек плохо выполняет свою работу, он возмущается: «А вы знаете, сколько мне платят?!». Знаю. И не понимаю, что ты тут делаешь. По-моему, все просто: не нравится — не работай. И так во всем.

Плохо тебе жить с человеком — не живи. Плохо с тобой обходятся деловые партнёры — меняй. Плохо сидит костюм — отдай тому, на ком будет сидеть идеально. Плохо спишь — займись своим душевным состоянием. Плохо себя чувствуешь — лечись. Плохо тебе жить в стране — уезжай. Делай, а не ной.

А если ты ничего не делаешь и не меняешь, значит, тебе хорошо. Будь честен с собой — тебе хорошо. Хорошо ныть. Хорошо жаловаться. Хорошо страдать. Хорошо быть жертвой. Хорошо, чтобы сочувствовали. Хорошо, чтоб за тебя решали и помогали. Хорошо ничего не делать со своей жизнью. Спокойно. Предсказуемо. Это твоя зона комфорта. Быть в дерьме — твоя зона комфорта.

В этом во всем есть смысл. Самый большой смысл в жизни. Если ты не жертва, то кто? Если ты не будешь жаловаться, то что будешь делать? Ведь придется же делать. Если убрать этот смысл «Мне невыносимо трудно, но я несу свой крест», то что останется? Куда ты пойдешь без креста? Как ты вообще будешь жить без него?

Не решать — это тоже решение. Не менять — это тоже выбор. Если ты делаешь такой выбор, будь с ним, признавай его, получай бонусы, наслаждайся им. Но не пили мозг другому. Он не обязан играть в твои игры.

Признай: ты там, где хочешь быть. В этом правда. »

by K.Rayh

stan

Залепуп

Эзотерики пост. 

Знаете ли вы, что мир состоит из маленьких кубиков — залепупов?

Они очень малы, не видны даже под ядерным микроскопом, бывают разного цвета и с иголочками. Иголочки торчат из них внутрь (добрые залепупы) или наружу — злые и определяют изауру объекта, который из них состоит. Изаура (не путать с аурой) — это изометрическая энергоболическая оболочка любых объектов, подобна пару квантовой пены. 

Суть борьбы зла и добра, болезней и недугов, богатства и нищеты в нашем мире сводится к сглаживанию злых залепупов. Этим искусством можно овладеть пройдя наш многоуровневый залепический курс всего за 100500 тыс руб (номер телефона в личку). 

Теперь, когда вы в теме, вы уже никогда не посмотрите на Minecraft иначе, чем как на голографическую проекцию всемирной залепупной Реальности в гениальном прозрении Маркуса Перссона...

Но хватит, поручика понесло ....). Согласитесь,  в здравом уме на такое никто не поведется? Но страшно подумать, сколько тысяч и миллионов людей ведется на концепции, обоснованные научно так же прочно, как и мои залепупы. 

Древние китайцы придумали «ки», абстрактное и непроверяемое научно понятие жизненной энергии. Почти додумались до лучистой энергии и квантов, но параллельно создали цигун, фэншуй и прочие практические применения, основанные на наивнейших представления о несуществующих потоках некоей энергии. 

Collapse )
stan

Магний - в рот или на тело?

Пока вы тут бложите, в мире БАД набирает популярность «трансдермальный» магний — масла, кремы и все такое. 

Здравый смысл сразу мигает красной лампочкой — ну come on, биодоступность через ЖКТ должна быть выше. Но проверим...

1. магний неплохо всасывается при пероральном применении, через ЖКТ (оксид, лактат, цитрат и пр.)

https://www.rmj.ru/articles/kardiologiya/Biodostupnosty_oksida_i_drugih_soedineniy_magniya_pri_peroralynom_prieme_obzor/

2. нет достоверных доказательств, что магний всасывается через кожу в значимых количествах: 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579607/

В желудке он сразу вступает в цепочки обмена веществ, а в коже, в верхних слоях нет клеточных механизмов поглощения, это теоретически возможно только в потовых железах, фолликулах и слизистых, но тогда очень маленький процент поступит в кровь, на порядки меньше, чем через ЖКТ. 

Не сочтите за рекламу, но у меня личный опыт только с Магнесолом, дали пакетик на марафоне. По ощущениям — успокаивает, вроде и мышцы после нагрузки не так беспокоят. Но и день в целом спокойный был. Понаблюдаю дальше. )

PS: полезное о приеме магния: https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D1%81-%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC

smoker

Берегите мозг



Происходящее вокруг - с близкими, друзьями, незнакомыми людьми заставляет задуматься о хрупкости нашего центрального органа - мышления, сознания, управления телом, нашего мозга.

Мозг, понятное дело, находится в голове и условно защищен черепом и мягкими тканями. Мозг, конечно, можно повредить и без ударов - выбрав неудачно спутника жизни, работу или увлекшись нездоровыми веществами. Но я хочу поговорить именно об ударах. Они могут прилететь внезапно - при падении с велосипеда, в автоаварии, драке, просто неудачном падении даже при ходьбе.
При ударах мозг повреждается из-за инерционности:

via GIPHY


Последствиями удара могут быть сотрясение, внутренняя гематома, скопление жидкости (гигрома) - все это может иметь долгосрочные последствия.

Во многих ситуациях защититься сложно (автоавария) или нецелесообразно (носить шлем в офисе), но есть простые ситуации, когда простейшие шлемы и каски спасают человека от тяжелейшей травмы, даже смерти. И это не абстрактный пафос.

Мой отец побывал в нескольких автоавариях и получал спортивные травмы. На промежутке 20 лет у него развилась травматическая деменция, обусловленная, возможно, гигромой. Человек от полноценной жизни и общения скатился к полный мрак мутного сознания, нарушенных рефлексов и редких проблесков нормального мышления. Какой это ад для близких - можно представить, хотя по настоящему поймут лишь те, кто видел Альцгеймера.

Второе. Мой хороший знакомый недавно упал с велосипеда. Он получил серьезные травмы, но не будь шлема - он, скорее всего, не выжил бы вовсе.

И вот сегодня, спокойно покупая билет на электричку, я стал невольным свидетелем шокирующей ситуации - в небольшой стычке один парень толкнул другого и тот очень неудачно, со всего размаху - упал головой на асфальт. Звук был жуткий. Сразу собралась толпа, вызвали скорую. Я не знаю, чем это для него закончится, но было страшно смотреть - он истекал кровью, глаза заплыли, хотя он был еще в сознании и говорил. Надеюсь, что его спасли.

К чему я это всё - берегите голову. Шлем ли, спокойная езда, просто меньше агрессии - все это стоит того.
stan

Получение медсправки в Москве для спортивных забегов

Важный дисклеймер: статья - мой полезный опыт для тех, кто решил не "купить за пицот рублей в инете", а пройти реальный медосмотр и получить настоящую медсправку (спойлер - это дорого, но возможно!).

Итак, мой опыт получения медицинской справки для участия в забегах и спортивных мероприятиях (2015-2017)

Зачем это нужно?

Здравый смысл - В порыве спортивного или зожного энтузиазма можно легко переоценить собственные силы или недооценить сложность мероприятия. Результаты - от разочарований до серьезных травм и даже инвалидностей и летальных исходов. Намного спокойнее бежать, проверив состояние мотора и ключевых систем.

В соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 9 августа 2010г. N 613н, для получения допуска к занятиям физической культурой и к участию в массовых спортивных соревнованиях необходимо пройти углубленное медицинское обследование. Спортсмены не допускается к участию в соревнованиях в случаях отсутствие медицинского заключения или содержащего неполную информацию.
(Полный текст)

Справка для сдачи норм ГТО выдается в медучреждениях согласно этому приказу. "Подав заявку, выбрав место и время проведения мероприятия, вы получаете личный номер. Допуск для школьников и студентов осуществляется на основании данных последнего медосмотра, взрослым необходимо получить врачебное разрешение на сдачу нормативов в поликлинике по месту жительства."

Итак, вам нужно - на забег, в бассейн, сдать нормы ГТО…

Как это реально работает?

Почти никак.
Наиболее серьезные организаторы, напр. Московский Марафон - организуют сравнительно недорогие и качественные варианты получения справки в профильных клиниках при самих забегах, так я получал справку для полумарафона в 2015. По сути - простой медосмотр терапевтом, "интервью" и ЭКГ. 500-800 руб в разные годы. Очередь перед забегами - огромна, сотни народу.

Есть ряд организаций и мероприятий, где справку не требуют вообще, просто просят подписать отказ от ответственности за возможный вред здоровью

Получить официальную справку по ОМС в госклиниках очень муторно и очень по-разному. Либо по-разному трактуют вышеозначенный приказ, либо просто нет достаточных ресурсов.
Иной добрый терапевт сам впишет пару заветных строчек (противопоказаний для бега на длинные дистанции Х км нет). А другие отправят рикошетом на несколько обследований, а ля "военкомат" или будут намекать на деньги.

Купить, к слову, проще всего, если вы не забанены на Гугле, но это, конечно, не православный вариант.
Есть еще способ - попробовать пойти по ДМС (если входит в условия) или просто за деньги в коммерческие клиники. И тут так же весело, как и в государственных или еще веселее.

Попытка №1. Медси на Красной Пресне.

Страховая меня туда отправила наугад, по незнанию и наивности святой.
Самая пафосная клиника их сети, позиционируется, как бизнес-класс. Терапевт приняла меня и… сразу же отказала. Мол, есть указание главврача не давать. Потом спохватилась и сказала, что можно, но сначала обследование. И перечислила все возможные виды современного изучения тела человека, включая, но не ограничиваясь МРТ, эхографию сосудов, неврологию, анализы крови. Только генетику не упоминала, но это может быть я просто не дождался. Ошалев от такого подхода (заведомо абсурдного и заградительного, т.к. превышает нормы и требования закона), я потребовал общения с главврачом и получил его. Точнее смог пообщаться с замом.
И, должен сказать вам, совок жив. В самом худшем смысле.
На меня с порога начали буквально орать. Я говорил спокойно, представился, объяснил цель визита.
Он мне - у меня всего 5 минут, и сразу - тебе что важнее, Марафон или жизнь?
У тебя есть аневризма в мозгу? Откуда знаешь, что нет?.. Я занимался темой внезапной смерти спортсменов. Ты знаешь, сколько их умирает?..
И все это - на очень высоком тоне, почти истерически.
Я спокойно спросил "вы это к чему?"
Он: "ты, что, мол хочешь, чтобы врач брал ответственность за тебя, не зная о тебе ничего?"
Я: "у вас вся история моих обращений, свежие данные кардиолога, анализ крови и прочее."
Он (не сбавляя громкости): "нужны ЕЩЕ обследования, потом комиссия, консилиум и только потом, может быть…"
В общем, уперся и стоял на своем.

Что в итоге: в Альфе сильно пошуршали мозгами и записали по ДМС в Клинику Спортивной Медицины в Лужниках. Она доступна и по прямой записи (без ДМС, за нал).

Клиника Спортивной Медицины

Не реклама, правда. )
Перед записью убедитесь, что страховая предоставила в клинику гарантийное письмо
Определитесь, для чего берете справку (дистанция, вид спорта). Я брал на марафон, 42 км - https://www.csmed.ru/marafon . За нал без ДМС справка стоит 6900.
Запишитесь или приходите в порядке живой очереди
Захватите шорты, сменную обувь (нужны для функциональной диагностики - ЭКГ на дорожке или велотренажере, 10-15 мин)
Приходите и пройдите квест обследований (Программа №2):
Осмотр специалистов:
- Терапевт
- Травматолог-ортопед
- Хирург
- Невролог
- Оториноларинголог
- Офтальмолог
- Кардиолог
- Гинеколог
- Врач по спортивной медицине

Исследования:
- Клинический анализ крови
- Биохимический анализ крови (включая аланинаминотрансферазу (АЛТ), аспартатаминотрансферазу (ACT), щелочную фосфатазу, креатинфосфокиназу (КФК), глюкозу, холестерин, триглицериды)
- Клинический анализ мочи
- Антропометрия
- Функциональные пробы
- Определение общей физической работоспособности ЭКГ, ЭхоКГ
- Флюорография или рентгенография легких (1 раз в год)

Я обошел всех специалистов за 2 часа. Справку обещали через день, выдали и она действительна 6 месяцев.


Важный момент: за справкой лучше приходить после обеда, после 12.00 (график дюже недружелюбный для офисного планктона, но селяви).

Полезныя ссылки: http://newrunners.ru/mag/medicinskie-spravki/
smoker

Гомео тут, Гомео там

Кратко:
РАН наносит удар меморандумом, гомеопаты в шоке:
"Настоящий меморандум констатирует, что в научном сообществе гомеопатия на сегодня рассматривается как лженаука. Ее применение в медицине противоречит основным целям отечественного здравоохранения и должно встречать организованное государственное противодействие." КОМИССИЯ ПО БОРЬБЕ С ЛЖЕНАУКОЙ РАН
http://klnran.ru/2017/02/memorandum02-homeopathy/

Гомеолобби дотянулось до Минздрава: Татьяна Яковлева (стыд и позор!) 6 февраля заявила: «Гомеопатия признается официально Всемирной организацией здравоохранения, в том числе, и Минздравом России гомеопатия тоже признана… Если прием ведет специалист, не знающий гомеопатии, который не прошел специализацию и обучение, вот тогда это лженаука».

Однако ВОЗ несогласен, ибо нехуй: "Официальный представитель организации Грегори Хартл заявил, что ВОЗ не занимается вопросами эффективности альтернативной медицины и что одобрение различных практик альтернативной медицины находится за пределами мандата ВОЗ."
https://meduza.io/news/2017/02/08/voz-oprovergla-slova-zamglavy-minzdrava-o-tom-chto-gomeopatiya-priznaetsya-ofitsialno

Вся гомеопатия в одном видео:


Попытка ответки: «на основании научных исследований последних лет» можно предполагать, что «гомеопатический препарат — это есть совокупность квантовых полей, образующихся при реализации технологии потенцирования (ступенчатой динамизации), которые биорезонансно взаимодействуют с подобными квантовыми полями организма». В результате «подобное взаимодействует с подобным», а болезнь устраняется.

Лучший комментарий из Стругацких: "У нея внутре неонка!...Старичок словно взорвался.
— Высочайшее достижение нейтронной мегалоплазмы! — провозгласил он. — ротор поля наподобие дивергенции градуирует себя вдоль спина и там, внутре, обращает материю вопроса в спиритуальные электрические вихри, из коих и возникает синекдоха отвечания...
"

Если серьезно, то наши топ-гомеопаты отстали от жизни почти на 15 лет, статью 2003 года разобрали в 2007:
"Homeopathy via entanglement of the practitioner, remedy, and patient. Too bad none of them are quantum objects.
This is a serious misuse of scientific terms; "quantum mechanics," "entanglement," and "coherence" do not imply anything of the sort. The amount of time particles remain entangled is reduced by every interaction with other particles. As a result, at any particular moment, most particles in the universe are not entangled with anything."
https://arstechnica.com/science/2007/09/the-pseudoscience-behind-homeopathy/3/
Физики ржут над ней тут: http://scienceblogs.com/insolence/2009/02/19/its-not-just-homeopathy-its-quantum-home/

Втыкать по теме:
https://lurkmore.to/%D0%93%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%8F
https://meduza.io/cards/kak-ne-rabotaet-gomeopatiya
https://www.homeowatch.org/
http://www.livejournal.com/media/1845608.html
http://m.popmech.ru/science/9977-peredozirovka-nichem-alkhimicheskaya-praktika/
smoker

Глюкозамин



По следам обсуждения на форуме.
Глюкозамин и хондроитин - вещества с недоказанной эффективностью. В простонародии - фуфломицины. Да, они есть в РЛС, но это ни разу не доказывает их эффективности. В РЛС есть и тонна гомеопатии и сверхтоксичный Зорекс, по которому идут судебные разбирательства (Валента).

Подтверждение по Глюкозамину: официальные исследования, напр: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15478160

Выдержка из блога известного врача botalex:
"...сульфаты хондроитина и глюкозамина. Эти вещества применяются в качестве пищевых добавок по всему миру, а кое-где даже регистрируются как лекарственные средства.
Действительно многие годы врачи полагали, что длительное применение этих веществ способно замедлить разрушение хрящей при артрозах. Увы, опубликованное в 2006-ом убедительнейшее исследование Arthritis Intervention Trial (GAIT), проведенное на 1583 пациентах с коленным артрозом, показало, что ни хондроитина сульфат, ни сульфат глюкозамина, ни их комбинации не помогают при болях в колене. А затем опубликован и серьезный мета-анализ 2007 года, который продемонстрировал неэффективность препаратов, основанных на этих субстанциях. Заключение другого мета-анализа, опубликованного в BMJ, звучит очень жестко: "В сравнении с плацебо глюкозамин, хондроитин и их комбинации не уменьшают боль и влияют на сужение суставной щели (прим. - объективный рентгенологический признак эффективности при артритах). Органам здравоохранения и страховым компаниям не следует покрывать лечение этими препаратами. Эти препараты не должны прописываться больным". Несмотря на данные доказательной медицины, многие БАДоделы продолжают преподносить эти товары в качестве эффективных средств при всевозможных болях в суставах. Впрочем, и многие врачи, даже в просвещенной Европе, пока не перестроились...
К другим продуктам с сульфатом хондроитина относятся: АРТРА®, АРТРАДОЛ®, Структум®, Терафлекс®, Хондрогард®, Хондроксид® и многие другие.
" (http://botalex.livejournal.com/111618.html)
smoker

Зорекс. Refresh

Хочу обновить самую популярную тему моего блога - препарат Зорекс, исследование воздействия, анализ информации по нему, переписку с производителем и мнения экспертов.

Краткая предыстория:
в 2009-10 годах я принимал сие "лекарство от похмелья", как предписывалось рекламой и получил сильные побочные реакции. Они сподвигли меня не только на общение с врачами, но и на внимательное изучение темы и общение со специалистами в токсикологии.

В настоящем посте я собираю воедино предыдущие ссылки и добавляю окончание переписки с производителем (о чем честно его предупреждал). Надеюсь, данная информация будет полезной тем, кто испытал аналогичные проблемы.

Все мои записи по теме:
http://uncle-stan.livejournal.com/tag/zorex

1) Начало: http://uncle-stan.livejournal.com/129960.html
2) Продолжение, экскурс в химию и попытка экономического анализа, свод симптомов: http://uncle-stan.livejournal.com/130274.html
3) Промежуточные итоги на тот момент:
http://uncle-stan.livejournal.com/132257.html
http://uncle-stan.livejournal.com/148708.html

4) Записи в сообществах:
http://community.livejournal.com/ru_doktora/530159.html
http://community.livejournal.com/ru_med/3413282.html

Первый официальный ответ производителя:


Мои дополнительные вопросы им, подробное описание симптоматики, кат (в прямой переписке):
Collapse )

Их финальные ответы (начальника медуправления на тот момент), кат:
Collapse )

Дополнительная информация:
Тексты токсиколога А.Водовозова про средства от похмелья и статья про антидоты в Popmech в его блоге:
http://uncle-doc.livejournal.com/193698.html
http://uncle-doc.livejournal.com/210383.html

Обзор антипохмельных средств, плюс хороший разбор химии Зорекса: http://al-med.livejournal.com/510004.html
Статья на похмелье.рф: http://pohmelje.ru/zorex/
Статья «Токсикодермия, вызванная приемом унитиола в составе препарата „Зорекс®“» вышла научно-практическом журнале «Современные проблемы дерматовенерологии, иммунологии и врачебной косметологии», выпуск № 1(8) 2010 - будет приложена, в поиске.

Официальные описания:
- сайт препарата от производителя: http://zorex.ru/vracham/
- RLSNET (на момент написания поста не указаны побочные эффекты): http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_34225.htm
smoker

...and the rain of November, that's the time that we ended...

Я снова дома черт знает во сколько ночи.
Пью зеленый чай с привкусом Мальборо лайтс и заедаю хлебом с малиновым вареньем.
За окном - мокрая холодная тьма, с желтыми язвами фонарей. Слышны капли, кончающие собой о жестяные края подоконников и редкие машины.
Но самый сюр - это детские радостные крики и звонкий лай, словно сейчас не 2 часа утра в промозглом ноябре, а какой-нибудь полдень мая.